Dein Weg zu Balance und Harmonie

Entdecke das Potenzial von Qigong.

Die  Qigong Kurse sind darauf ausgerichtet, Entspannung durch achtsames Bewegung zu ermöglichen und das Körpergefühl zu verbessern. 

Mein Kursangebot

Ich biete Qigong-Kursen bei der VHS Bad Oldesloe und Ahrensburg an.

Anmeldung sind bei der VHS möglich.

Egal, ob Sie Anfänger sind oder bereits Erfahrung mit Qigong haben, der passende Kurs, um Ihre Balance und Ihr Körpergefühl zu verbessern, ist bestimmt dabei. 

Ein typischer Kurs beinhaltet:

  • Sanfte Aufwärm- und Dehnübungen
  • Qigong Übungen (Taiji Qigong Set 1 und 2, organstärkendes Qigong, u.a.) 
  • Achtsamkeits- und Entspannungsübungen

Es gibt Wochenendkurse zum Vertiefen von Qigong in der Praxis in der Innenstadt von Bad Oldesloe.

 

Neugierig geworden?

Wenn Du mehr über Qigong  erfahren möchten, melde Dich einfach.

Meine Qigong-Kurse richten sich an Menschen jeden Alters und jeder körperlichen Verfassung. Qigong kann selbst im Sitzen  praktiziert werden. 

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich – bringe einfach Deine Neugier und Offenheit für Neues mit!